Solar Pleksus Çakrası

Solar Pleksus Çakrası (Manipura): mide bölgesi, göğüs kafesinin altı; Ateş elementi, RAM mantrası. Dengede ve dengesizken belirtileri.

Sanskrit adı: Manipura
Konumu: Mide bölgesi, göğüs kafesinin altı
Element: Ateş
Mantra: RAM

Teması

Özgüven, irade, kişisel güç ve karar verme.

Dengedeyken

Kendine güvenir, net kararlar verir ve sınırlarını sağlıklı biçimde korursun.

Dengesizken

Kararsızlık, özgüven eksikliği ya da her şeyi kontrol etme ihtiyacı.

Uygulama

Güneşte vakit geçir, küçük bir hedef koyup tamamla, derin karın nefesi çalış.

Meditasyon

Dikkatini mide bölgene getir. Orada sarı, parlak bir güneş doğuyor. Her nefeste bu güneşin büyüdüğünü, sana sıcaklık ve güç verdiğini hisset.

Olumlama

Gücümü sahipleniyorum; kararlarıma güveniyorum.

Bu çakrayla ilişkilendirilen kristaller

SitrinAltın sarısı

Kaplan GözüAltın kahve

PiritAltın metalik

Çakra denge testini yap

Bu içerik geleneksel ve kültürel kaynaklara dayanan genel bilgidir; eğlence ve kişisel farkındalık amaçlıdır, bilimsel bir dayanağı yoktur ve tıbbi, psikolojik, hukuki ya da mali tavsiye yerine geçmez. Son güncelleme: 07.10.2026.