Kalp Çakrası
Kalp Çakrası (Anahata): göğsün ortası; Hava elementi, YAM mantrası. Dengede ve dengesizken belirtileri.
- Sanskrit adı
- Anahata
- Konumu
- Göğsün ortası
- Element
- Hava
- Mantra
- YAM
Teması
Sevgi, şefkat, affetme ve bağ kurma.
Dengedeyken
Sevgiyi verir ve alırsın; şefkatli, affedici ve bağlarında açık olursun.
Dengesizken
Kırgınlıkları bırakamamak, kendini kapatmak ya da sevgiyi kabul edememek.
Uygulama
Birine içten bir iyilik yap, şükran listesi yaz, doğada yeşilin içinde yürü.
Meditasyon
Şimdi göğsünün ortasına odaklan. Orada yeşil, yumuşak bir ışık açılıyor. Her nefes alışında sevginin içine dolduğunu, her verişinde dünyaya yayıldığını hisset.
Olumlama
Kalbim açık; sevgiyi özgürce veriyor ve alıyorum.
Bu çakrayla ilişkilendirilen kristaller
Gül KuvarsPembe
Yeşim (Jade)Yeşil
MalakitDesenli yeşil
Yeşil AventurinYeşil, ışıltılı
AmazonitYeşil-maviBu içerik geleneksel ve kültürel kaynaklara dayanan genel bilgidir; eğlence ve kişisel farkındalık amaçlıdır, bilimsel bir dayanağı yoktur ve tıbbi, psikolojik, hukuki ya da mali tavsiye yerine geçmez. Son güncelleme: 07.10.2026.